Mahasiswa Unipa Maumere Beri Pelatihan Mindfulness dan Manajemen Stres bagi Warga Binaan

Laporan Reporter TRIBUNFLORES.COM, Nofri Fuka

TRIBUNFLORES.COM, MAUMERE - Kelompok mahasiswa dari Universitas Nusa Nipa (UNIPA) melaksanakan program inovatif untuk menilai dan mengurangi tingkat stres di kalangan warga binaan  pada lembaga pemasyarakatan, Program ini terdiri dari serangkaian kegiatan manajemen stres dan pelatihan mindfulness yang diadakan secara rutin, Selasa 17 September 2024.

Kegiatan ini diprakarsai oleh mahasiswa Fakultas Psikologi Unipa sebagai bagian dari program pengabdian masyarakat mereka. 

Tujuan utamanya adalah untuk memahami kondisi mental warga binaan  dan memberikan mereka keterampilan praktis dalam mengelola stres selama masa tahanan.

"Kami menyadari bahwa warga binaan menghadapi tantangan unik yang dapat meningkatkan tingkat stres mereka," ujar Nabila, koordinator program. 

Baca juga: Rutan Maumere Sulap Lahan Kosong jadi Kebun hingga Hasilkan Beragam Tanaman

"Melalui kegiatan ini, kami berharap dapat membantu mereka mengembangkan ketahanan mental dan meningkatkan kesejahteraan psikologis mereka," tambahnya.

Program ini mencakup berbagai teknik manajemen stres. Selain itu, pelatihan mindfulness diberikan untuk membantu para warga binaan lebih sadar akan pikiran dan perasaan mereka, sehingga dapat mengelolanya dengan lebih baik.

Kepala Rutan Maumere, Bapak Wachid Kurniawan Budi Santoso, menyambut baik inisiatif ini. 

"Program ini sangat bermanfaat bagi warga binaan kami. Kami melihat perubahan positif pada sikap dan perilaku mereka setelah mengikuti sesi-sesi ini," tuturnya.

Berita TRIBUNFLORES.COM Lainnya di Google News