Tema dan Pesan Hari Kesehatan Mental Sedunia 2025

Investasi pada dukungan kesehatan mental dan psikososial membantu keluarga, komunitas, dan perekonomian pulih dari krisis, membangun ketahanan jangka panjang, dan memperkuat sistem kesehatan.

Perawatan kesehatan mental menyelamatkan nyawa

Minimum Service Package untuk Dukungan Kesehatan Mental dan Psikososial menawarkan solusi terbukti dalam situasi darurat, memastikan perawatan yang tepat waktu, terkoordinasi, mengurangi penderitaan, memperkuat kesejahteraan, dan membangun respons yang lebih inklusif.

Perawatan kesehatan mental inklusif membangun komunitas yang lebih kuat

Dukungan inklusif harus menjangkau anak-anak, lansia, penyandang disabilitas, pengungsi, dan orang dengan kondisi kesehatan mental yang sudah ada sebelumnya, termasuk yang berada di lembaga. Mengatasi hambatan seperti stigma, diskriminasi, biaya, dan bahasa adalah hal yang sangat penting.

Lindungi kesehatan mental Anda

Prioritaskan kesehatan mental dengan tetap terhubung dengan orang lain, beraktivitas fisik, dan mengikuti rutinitas. Kurangi konsumsi alkohol, lakukan kegiatan yang bermakna dan menyenangkan, serta cari dukungan dari teman, keluarga, atau tenaga kesehatan yang dipercaya.

Mempromosikan kesejahteraan mental melalui berbagai pendekatan

Pendekatan bertingkat – mulai dari alat bantu swadaya dan Psychological First Aid hingga layanan kesehatan mental khusus – memastikan dukungan yang mudah diakses, efisien, dan responsif untuk semua.

Lindungi kesejahteraan pekerja kemanusiaan

Pekerja kemanusiaan menghadapi stres yang ekstrem dan sering terdampak langsung oleh krisis yang mereka tangani. Organisasi sebaiknya menyediakan waktu istirahat, pengawasan, dukungan teman sejawat, dan program kesehatan mental di tempat kerja untuk menjaga respons kemanusiaan yang efektif.

Menurut World Federation for Mental Health, tema Hari Kesehatan Mental Sedunia tahun ini adalah “Akses ke Layanan – Kesehatan Mental dalam Bencana dan Keadaan Darurat.” 

Tema ini terasa sangat relevan dengan situasi global saat ini. Berita dunia melaporkan berbagai bencana dan keadaan darurat yang tak terhitung jumlahnya. 

Bagaimana bencana dan keadaan darurat ini memengaruhi kesehatan mental manusia? Apakah sudah tersedia akses layanan yang memadai untuk mempertahankan, jika tidak meningkatkan, kesehatan mental?

Jika bencana dan keadaan darurat begitu merajalela, fenomena ini tentu berakar dalam sifat dasar manusia. Untuk mengatasi dampak negatif dari sifat dasar ini, kita perlu menggerakkan sifat dasar lain manusia yang memfasilitasi dukungan, penyembuhan, dan kepedulian terhadap orang lain.

Federasi Kesehatan Mental Dunia (World Federation for Mental Health/WFMH) terus berkomitmen untuk mencapai kesehatan mental yang lebih baik bagi manusia. Untuk menangani isu global, WFMH perlu berkolaborasi dengan mitra nasional dan globalnya.

Sumber: World Health Organization

Berita TribunFlores.Com Lainnya di Google News